El tendón de Aquiles es el tendón más grande del cuerpo humano. Conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón. Sin embargo, este tendón también es el sitio más común de ruptura o tendinitis, una inflamación del tendón debido al uso excesivo.

Síntomas

• dolor leve después del ejercicio que empeora gradualmente
• rigidez que desaparece después de que el tendón se calienta
• hinchazón

Tratamiento

• reposo
• medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
• Dispositivos de apoyo y/o vendajes para el músculo y el tendón
• estiramientos
• Masaje
• ultrasonido
• ejercicios de fortalecimiento
• Cirugía

Estas fracturas pueden ser graves y requerir atención médica inmediata. Las fracturas de tobillo generalmente requieren un yeso, y algunas pueden requerir cirugía si los huesos están demasiado separados o desalineados.

Síntomas

Un síntoma común de una fractura de tobillo es el dolor y la hinchazón en el sitio de la fractura.

Tratamiento

El tratamiento para la fractura de tobillo puede incluir yeso, cirugía o terapia de rehabilitación.

"Espolón óseo" es un término general que se usa para describir un crecimiento óseo anormal y nudoso, también conocido como osteofitos. Los espolones óseos ocurren debido a la osteoartritis o cuando el cuerpo intenta curarse a sí mismo reemplazando el hueso después de un trauma. El crecimiento suele ser pequeño y, a menudo, no se detecta.

Un espolón calcáneo es un crecimiento óseo en el hueso del talón. Por lo general, se encuentra en la parte inferior del hueso del talón donde se une a la fascia plantar, una banda larga de tejido conectivo que va desde el talón hasta la bola del pie.

Este tejido conectivo mantiene unido el arco y actúa como un amortiguador durante la actividad. Si la fascia plantar se estira demasiado por correr, usar zapatos mal ajustados o tener sobrepeso, el dolor puede resultar del estrés y la inflamación del tejido que tira del hueso. Con el tiempo, el cuerpo desarrolla hueso adicional en respuesta a este estrés, lo que resulta en espolones en el talón.

Tratamiento

• reposo
• Compresas frías
• medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno
• Estiramiento adecuado antes de la actividad
• calzado adecuado o plantillas para zapatos
• Inyecciones de corticosteroides
• cirugía (para afecciones más graves)

Un juanete (hallux valgus) es un agrandamiento del hueso o tejido alrededor de una articulación en la base del dedo gordo del pie o en la base del dedo meñique (en cuyo caso se llama "juanete" o "juanete de sastre"). Los juanetes a menudo ocurren cuando la articulación se estresa durante un período prolongado.

Son nueve veces más comunes en mujeres que en hombres, principalmente porque las mujeres pueden ser más propensas a usar zapatos ajustados, puntiagudos y confinados. Los juanetes pueden heredarse como un rasgo familiar o pueden ser el resultado de la artritis.

Las razones para someterse a una cirugía de juanetes incluyen dolor intenso en el pie que ocurre incluso al caminar o usar zapatos planos y cómodos, o cuando la inflamación e hinchazón crónicas del dedo gordo del pie no desaparecen con reposo o medicamentos. Otras razones para la cirugía incluyen deformidad del dedo del pie, una deriva del dedo gordo hacia el dedo pequeño e incapacidad para doblar y enderezar el dedo gordo del pie.

Tratamiento

El tratamiento inicial de los juanetes puede incluir el uso de calzado cómodo y bien ajustado (particularmente zapatos que se ajusten a la forma del pie y no causen áreas de presión) o el uso de férulas y aparatos ortopédicos (plantillas especiales para zapatos con forma de pies) para reposicionar el dedo gordo del pie. Para los juanetes causados por la artritis, los medicamentos pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.

Un dedo en martillo es una afección en la que el dedo del pie se dobla, lo que hace que la articulación media del dedo afectado sobresalga. Esta condición a menudo se ve agravada por zapatos ajustados que ejercen presión sobre los dedos de los pies, lo que a menudo hace que se desarrolle un callo en el sitio.

Tratamiento

• Aplicación de una almohadilla para los dedos especialmente colocada sobre la protuberancia ósea
• Cambiar el calzado para adaptarse a la puntera deformada
• extirpación quirúrgica