Estudio del sueño
Medicina del sueño
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El sueño es esencial para una buena salud. La mala calidad del sueño puede afectar su concentración, rendimiento diurno, memoria y relaciones interpersonales, así como su salud mental y física. Detroit Medical Center (DMC) lo conecta con médicos expertos en sueño que pueden evaluar, diagnosticar y explorar opciones de tratamiento para mejorar significativamente la calidad de su sueño.
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Especialistas en medicina del sueño de DMC
Los especialistas en sueño suelen ser neumólogos, médicos que se especializan en los pulmones. El DMC tiene centros especializados en medicina del sueño para adultos ubicados tanto en el DMC Detroit Receiving Hospital (acreditado por la Academia Nacional de Medicina del Sueño) como en un programa de medicina pediátrica del sueño en DMC Children's Hospital of Michigan.
El Centro de Medicina del Sueño del Detroit Receiving Hospital está certificado por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño.
Acerca de los trastornos del sueño
Las personas que sufren trastornos del sueño experimentan graves alteraciones en su patrón normal de sueño y, a menudo, se sienten muy somnolientas durante el día. El sueño no reparador puede afectar significativamente:
- Concentración
- Rendimiento diurno
- Memoria
- Relaciones interpersonales
- Salud mental y física
Estos síntomas pueden variar de leves a graves. Los trastornos del sueño, como la apnea del sueño, pueden incluso poner en peligro la vida. Los riesgos de la apnea obstructiva del sueño no diagnosticada incluyen:
- Ataques cardíacos
- Accidentes cerebrovasculares
- Impotencia
- Latidos cardíacos irregulares
- Presión arterial alta
- Enfermedad cardíaca
Otros trastornos comunes del sueño incluyen:
- Dificultad para conciliar el sueño
- Síndrome de piernas inquietas
- Problemas de sueño relacionados con la edad
Recursos para pacientes
Para obtener más información sobre el sueño y los trastornos del sueño, visite lo siguiente:
- Fundación Nacional del Sueño
- Academia Estadounidense de Medicina del Sueño
- Sleepeducation.org
- Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre
Más sobre la apnea del sueño
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño se caracteriza por episodios de apnea (latín para "sin aliento") durante el sueño. La respiración del paciente puede detenerse durante 10 segundos o más, a velocidades que oscilan entre 5 y 50 veces por hora.
Hay tres tipos de apnea del sueño.
- Apnea obstructiva del sueño
- Apnea central del sueño
- Apnea del sueño mixta
La apnea obstructiva del sueño es el más común de los tres tipos.
¿Qué causa la apnea obstructiva del sueño?
Una obstrucción o estrechamiento de las vías respiratorias en la nariz, la boca o la garganta generalmente causa apnea obstructiva del sueño. Esto generalmente ocurre cuando los músculos de la garganta y la lengua se relajan durante el sueño y bloquean parcialmente las vías respiratorias.
La apnea del sueño también puede ocurrir si tiene deformidades óseas o tejidos más grandes de lo normal en la nariz, la boca o la garganta. Por ejemplo, puede tener amígdalas grandes. Durante el día, cuando está despierto y de pie, es posible que esto no cause problemas. Sin embargo, cuando se acuesta por la noche, sus amígdalas pueden presionar sus vías respiratorias, estrechándolas y causando apnea del sueño.
Otros factores que hacen que la apnea del sueño sea más probable incluyen:
- Ser obeso
- Usar ciertos medicamentos antes de acostarse
- Beber alcohol antes de irse a dormir
- Dormir boca arriba
¿Cuáles son los síntomas de la apnea del sueño?
Los ronquidos fuertes y la sensación de mucho sueño durante el día son los dos síntomas principales. Su compañero de cama puede notar períodos en los que deja de respirar durante el sueño. Otros síntomas pueden incluir:
- Dar vueltas y vueltas durante el sueño
- Despertarse con dolor de cabeza
- Sentirse irritado y somnoliento después de una noche completa de sueño
Prueba del sueño
¿Es usted uno de los 40 millones de estadounidenses que viven con un trastorno del sueño? Responda este cuestionario informal sobre el sueño para averiguarlo.
- ¿Se siente somnoliento o se queda dormido mientras realiza actividades diarias, como ver televisión, leer o conducir?
- ¿Tiene problemas para dormir tres noches a la semana o más?
- ¿Te duelen las piernas antes de acostarte o al levantarte?
- ¿Tu pareja se queja de tus fuertes ronquidos?
Si respondió "sí" a una o más de estas preguntas, es posible que tenga un trastorno del sueño.
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