Consejos para la prevención de lesiones y primeros auxilios
Muchas visitas a la sala de emergencias se pueden prevenir. Aquí hay algunos consejos de primeros auxilios para ayudarlo a usted y a sus seres queridos a protegerse de lesiones comunes:
Quemaduras y seguridad contra incendios
nov. 18, 2019
Quemaduras
Quemaduras pequeñas/menores:
- Aplique agua corriente fría.
- Cubra la quemadura con una toalla empapada en agua fría hasta que el dolor se detenga.
Quemaduras grandes/graves:
- Llame a la ambulancia. .
- No aplique agua fría para quemar en un área grande.
- Nunca coloque hielo sobre una quemadura. Puede causar más daño tisular.
- Cubra la quemadura con una sábana limpia y seca.
- No rompa las ampollas.
Seguridad contra incendios
El incendio es uno de los desastres domésticos más comunes y la tercera causa principal de muerte por lesiones accidentales en el hogar. Los incendios se propagan muy rápidamente, pero el humo y los gases venenosos, no las llamas, matan a la mayoría de las víctimas de los incendios.
Seguridad y prevención de incendios
- Instale detectores de humo en cada piso de su casa, incluido el sótano y fuera de cada área separada para dormir.
- Pruebe sus detectores de humo una vez al mes.
- Desarrolle un plan de escape para usar en caso de incendio. Practícalo con tu familia al menos dos veces al año.
- Enseñe a sus hijos a no esconderse del fuego y el humo.
- Enseñe a sus hijos cómo "detenerse, dejarse caer y rodar" si su ropa se incendia.
- Conozca dos rutas para salir de cada habitación.
- Asegúrese de que las ventanas funcionen y no estén cerradas. Sepa cómo quitar los protectores de seguridad de las ventanas.
- Si tiene que usar escaleras de escape para salir por las ventanas, practique su uso.
- Designe un lugar para que los miembros de su familia se reúnan afuera después de un incendio.
- Mantenga extintores de incendios multiusos en cualquier lugar de su hogar donde pueda iniciarse un incendio, como en la cocina, el garaje, cerca del horno y la chimenea. Sepa cómo usarlos.
- Tenga cuidado con los inflamables, como fósforos y velas. Manténgalos fuera del alcance de los niños.
- Mantenga las áreas de cocción libres de combustibles. No deje los alimentos cocinados desatendidos.
- Asegúrese de que el cableado eléctrico de su casa sea seguro. No sobrecargue los tomacorrientes ni coloque el cableado debajo de las alfombras.
- Dé a los calentadores de espacio mucho espacio, al menos tres pies alrededor.
- Fumar descuidadamente es la principal causa de incendio en el hogar. No deje cigarrillos / cigarros encendidos sin supervisión y nunca fume en la cama.
- Qué hacer si hay un incendio:
- Escape del edificio de la manera más rápida y segura posible.
- Sienta una puerta cerrada para asegurarse de que no esté caliente antes de abrirla. Si una puerta está caliente o entra humo en la habitación por debajo de la puerta, el fuego puede estar justo afuera. Escapa de la habitación de otra manera.
- Si puedes escapar por la puerta, ciérrala detrás de ti.
- Deje sus pertenencias personales. No se detenga a recoger objetos de valor o recuerdos.
- Manténgase cerca del piso y respire a través de un paño, si es necesario, para evitar inhalar humo.
- Si su ropa se incendia, "Deténgase, tírese y ruede" para sofocar las llamas.
- Si vives en un apartamento, escápate por las escaleras. No utilice el ascensor. Lleve las llaves de su casa con usted en caso de que no pueda escapar y tenga que regresar a su apartamento.
- Si no puede escapar de su habitación, coloque toallas húmedas o tela en la parte inferior de la puerta para evitar que entre humo. Abre la ventana y grita pidiendo ayuda. Agita una sábana para llamar la atención. Por la noche, agite una linterna.
- Después de escapar, llame al "911" o al departamento de bomberos desde la casa de un vecino.
- Informe a los bomberos sobre cualquier mascota que haya dejado atrás.
- Nunca vuelvas a entrar en un edificio en llamas una vez que hayas escapado.
- Reúnase con los miembros de su familia afuera en un lugar preestablecido, como una farola o la casa de un vecino.