DETROIT (WXYZ) – Stephanie Gerber experimentó lo que parecían temores constantes de que su hijo recién nacido muriera mientras dormía o de que algo le pasara a ella.

Eran pensamientos negativos que simplemente no podía apagar, y comenzaron unos cuatro meses después del nacimiento de su primer hijo.

"Cuando estás en él, tienes estas anteojeras puestas y no puedes ver más allá, es agotador", mencionó la madre de tres niños de West Bloomfield.

Gerber está hablando de la ansiedad posparto, una afección rara pero grave que puede ocurrir semanas o incluso meses después del nacimiento de un bebé.

"Fue debilitante", mencionó Gerber. "La mayoría de mis ataques de pánico y ansiedad ocurrieron por la noche mientras dormía. Así que me despertaba en un estado de pánico. Bueno, eso resultó en que ni siquiera quisiera irme a la cama".

La falta de sueño mezclada con la ansiedad posparto fue traumática y algo para lo que Gerber sintió que no estaba preparada. Luchó contra él no una, sino dos veces.

A diferencia de la "tristeza posparto", una caída emocional a corto plazo en las dos semanas posteriores al nacimiento de un bebé, la ansiedad posparto y la depresión posparto pueden durar mucho más tiempo y son mucho más graves. También son más raros.

"Hasta el 80-85 por ciento de las mujeres experimentarán 'tristeza posparto'", explicó la Dra. Samara Gibson, obstetra y ginecóloga del Hospital Sinai-Grace del Centro Médico de Detroit.

"La depresión posparto es cuando literalmente no eres tú misma", mencionó la Dra. Gibson.

Según los datos de los CDC, alrededor del 13 por ciento de las mujeres en Michigan experimentan síntomas de depresión posparto, que pueden incluir:

• Estado de ánimo triste, ansioso o "vacío" duradero.
• Sentimientos de desesperanza o pesimismo.
• Sentimientos de culpa, inutilidad o impotencia.
• Sentimientos de irritabilidad o inquietud.
• Pérdida de interés en pasatiempos y actividades.
• Pérdida de energía.
• Problemas para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones.
• Dificultad para conciliar el sueño o dormir demasiado.
• Comer en exceso o pérdida de apetito.
• Pensamientos suicidas o intentos de suicidio.
• Dolores o molestias que no mejoran con el tratamiento.

Jill Reiter es una Douala posparto en el área metropolitana de Detroit y propietaria de The After Baby Lady.

A diferencia de una partera, las Doualas no están capacitadas médicamente.

"Realmente estamos allí para brindar apoyo emocional y físico", explicó Reiter. Ese apoyo, mencionó, es algo que muchas personas no se dan cuenta de que también es importante después de la llegada del bebé.

Un Douala puede ayudar no solo a las mamás, sino también a los nuevos papás.

"Asegurarse de que estás descansando lo suficiente, alguien te está alimentando, ayudándote tal vez con las cosas de la casa", dijo Reiter a Action News.

Son esas pequeñas cosas en las que las nuevas mamás y papás tienden a enfocarse demasiado, mencionó el Dr. Gibson. Descansar lo suficiente siempre es más importante que completar las tareas del hogar. ¿Su consejo? Duerme siempre cuando el bebé duerme.

Gerber usó un Douala posparto después del nacimiento de su segundo hijo, cuando volvió a experimentar ansiedad posparto. Ella mencionó que, mezclado con la conexión con otras madres que pasaban por lo mismo, realmente la ayudó a recuperarse.

"Si no tuviera eso, no sé cuánto tiempo habría estado atrapado en ese estado de desesperación", dijo Gerber a Action News.

Otra afección rara pero grave, mencionó el Dr. Gibson, es la preeclampsia posparto.

"Durante el embarazo, la presión arterial de la madre podía o no ser alta. Pero después del parto, es decir, después de que nace el bebé, la presión arterial tiende a subir", mencionó Gibson.

La afección puede convertirse en algo mucho peor si no se detecta a tiempo y se trata.

"Su cuerpo tiende a tener convulsiones, posiblemente incluso un derrame cerebral, trastornos hemorrágicos, por lo que es una afección muy grave", mencionó el Dr. Gibson.

Afortunadamente, si una mujer da a luz en el hospital, generalmente se detecta temprano. En cuanto a la ansiedad y la depresión posparto, junto con cualquier inquietud posparto, el Dr. Gibson enfatiza la importancia de hablar honestamente con su médico.

Fuente original: https://www.wxyz.com/news/womens-health-week-everything-you-need-to-know-about-postpartum-health