La fisioterapia es lo suficientemente difícil para alguien que recientemente sufrió una lesión. Pero para alguien que vive con una discapacidad, puede ser aún más desafiante. Sin embargo, cada vez más personas están aprendiendo a superarse a través de deportes adaptados, incluido el yoga.

Si la misma palabra "yoga" te hace pensar en personas sentadas en formas de pretzel, probablemente asumas que no es un ejercicio para ti.

Pero la verdad es que el yoga es practicado y disfrutado por unos 36 millones de estadounidenses, incluidos muchos que tienen limitaciones físicas o discapacidades. Esto se debe a que este antiguo ejercicio de mente / cuerpo es adaptable a todos los que deseen intentarlo. Incluso se puede hacer sentado en una silla.

Las clases de yoga adaptativo y Tai Chi se imparten en el Instituto de Rehabilitación DMC de Michigan por profesionales de la salud capacitados en la adaptación del yoga y el Tai Chi para satisfacer las necesidades de sus estudiantes. 
Para Jorge, quien tuvo un accidente de motocicleta en septiembre y sufrió una lesión en la médula espinal junto con una fractura pélvica y una mandíbula fracturada, considera que la clase de yoga adaptativo es un "soplo de aire fresco". Comenzó a ir a la clase de yoga adaptativo durante su terapia para pacientes hospitalizados y aún continúa viniendo a la clase debido a los beneficios que recibe de la práctica del yoga. 

Las clases se llevan a cabo los lunes de 5:30 a 6:30 p.m. en el Instituto de Rehabilitación DMC de Michigan en 261 Mack Ave.

Haga clic en el video sobre cómo el yoga adaptativo DMC ayuda a las personas enfermas o con lesiones