El Centro Médico de Detroit (DMC) inició su^5ºDesafío Anual de Salud de 61 Días durante una manifestación celebrada el viernes 28 de octubre en el Auditorio Kresge del Hospital DMC Harper-Hutzel con la asistencia de cientos de participantes.

El Desafío de Salud de 61 Días es una iniciativa comunitaria que se enfoca en la gestión de un estilo de vida saludable que incluye nutrición, educación para la salud, opciones de alimentos saludables, acondicionamiento físico y dedicación. Siguiendo la tradición de los últimos cuatro años, durante los meses de noviembre y diciembre, los participantes tienen el desafío de reemplazar las guarniciones altas en calorías y carbohidratos con sustitutos saludables. Este año, se les pide a los participantes que consuman más verduras junto con los desafíos anteriores de no consumir refrescos, alimentos fritos y menos azúcar, junto con dar más pasos y comer más fruta.

El DMC 61 Day Challenge no es un programa de pérdida de peso. Los organizadores se comprometen a brindar educación que ayude a comprender cómo comer de manera más saludable puede ayudar a las personas a sentirse mejor, ser más productivas y / o controlar afecciones crónicas como enfermedades cardíacas y diabetes.

El desafío de 61 días de hoy es una expansión de la exitosa campaña Say No to Soda Pop 2012 fundada por Reginald Eadie, MD, director de operaciones de DMC. "Estar saludable simplemente significa elegir las opciones correctas para el bienestar de su cuerpo", dice el Dr. Eadie. "El Desafío de 61 días brinda a las personas la educación y la motivación que facilitan esa elección".

El desafío de 61 días comienza oficialmente el . En los últimos cuatro años, la gran participación de la comunidad en el DMC 61 Day Challenge ha sido asombrosa y los resultados para algunos participantes aún más notables. El año pasado, miles de empleados de DMC, socios corporativos

empleados y miembros de la comunidad de todo el área metropolitana de Detroit y el sureste de Michigan se comprometieron a vivir de manera saludable durante los 61 días. La participación de este año se perfila para incluir aún más

residentes de Detroit y el sureste de Michigan, así como socios comerciales regionales del 61 Day Challenge y sus empleados. Además de los cientos que participaron en el evento de lanzamiento del viernes, muchos más harán su compromiso en línea antes y después del inicio. No es demasiado tarde para comprometerse y dar ese primer paso hacia una forma más saludable de comer.

Para obtener más información y asumir el compromiso del Desafío de 61 días, visite . También hay una caja de herramientas de recursos disponible en línea con consejos para cumplir con los requisitos del desafío y mantenerse motivado.